Áú¹®°ú´äº¯
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > Áú¹®°ú´äº¯
À§·Î
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-27 23:23
±º»ê »çÁ¤Áö¿¬ ½ºÇÁ·¹À̶õ? - ±º»ê 40´ë Á¶·ç ÇØ°á ¹æ¹ý - ±º»ê ³²ÀÚĢĢÀÌ - ¸ÇÄɾî
  ÀÛ¼ºÀÚ : pfkqrlmy
Á¶È¸ : 11  



Á¶·çÁõ ±Øº¹À» À§ÇÑ Àڽۨ ÀÖ´Â ¼±ÅÃ: »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç° °¡À̵å

  • Á¶·çÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
  • Çѱ¹ ³²¼ºÀÇ Á¶·ç Àνİú Åë°è
  • »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡°ú »ç¿ë¹ý
  • Àڽۨ ÀÖ´Â ¿¬¾Ö¸¦ À§ÇÑ ÆÁ
Á¶·çÁõÀº ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ ¼º °Ç°­ ¹®Á¦ Áß Çϳª·Î, ¼º°ü°è ½Ã »çÁ¤ ½Ã°£À» Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇØ ¸¸Á·½º·¯¿î ½Ã°£À» º¸³»Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶·çÁõÀº ºÎ²ô·¯¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ÀûÀýÇÑ °ü¸®¿Í Á¦Ç° »ç¿ëÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø ±Û¿¡¼­´Â Á¶·çÁõÀÇ Á¤ÀÇ, Çѱ¹ ³²¼ºÀÇ ÀνÄ, ±×¸®°í È¿°úÀûÀÎ »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Á¶·çÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
Á¶·çÁõÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ðÀÔ ÈÄ 1~3ºÐ À̳»¿¡ »çÁ¤ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °æ¿ì¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÁÖ°üÀûÀÎ ±âÁØ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »çÁ¤ Á¶Àý ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °æ¿ìµµ Á¶·çÁõÀ¸·Î °£ÁÖµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÀû °æÇèÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ½ºÆ®·¹½º, »õ·Î¿î ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ºÒ¾È, ¹ß±â·Â¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ µîÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈü´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å°æ°è Áúȯ°ú °°Àº ½ÅüÀû ¿äÀεµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀº ´Ü¼øÈ÷ ½Ã°£ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, »çÁ¤ Á¶Àý ´É·Â°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Çѱ¹ ³²¼ºÀÇ Á¶·ç Àνİú Åë°è
´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸÀÇ 2024³â Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é, Çѱ¹ ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ 27.5%°¡ ½º½º·Î¸¦ Á¶·ç¶ó°í ÀνÄÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â 19¼¼ ÀÌ»ó ³²¼º 2,037¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç, ¼º°ü°è ½Ã°£ÀÌ 5ºÐ ÀÌÇ϶ó°í ´À³¢´Â ³²¼ºµé »çÀÌ¿¡¼­ Á¶·ç ÀνÄÀÌ Æ¯È÷ µÎµå·¯Á³½À´Ï´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¼º°ü°è ½Ã°£Àº ÁÖ°üÀûÀ¸·Î °úÀåµÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, »çÁ¤ Á¶Àý ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ³²¼ºµéÀÌ Á¶·çÁõÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ÀǽÉÇÑ´Ù°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Åë°è´Â Çѱ¹ ³²¼ºÀÇ ¼º °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¸ÂÃãÇü Áø´Ü°ú ¼Ö·ç¼ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀº ºÎ²ô·¯¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, À̸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀº °Ç°­ÇÑ °ü°è¸¦ À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡°ú »ç¿ë¹ý
Á¶·çÁõÀ» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý Áß Çϳª´Â »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ µÎ °¡Áö Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
1. »çÁ¤Áö¿¬ Å©¸²Çü
ÀÌ Á¦Ç°Àº ¸®µµÄ«ÀÎ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ±ÍµÎÀÇ °¨°¢À» Á¶ÀýÇÏ¿© »çÁ¤ ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÕ´Ï´Ù. µµÆ÷ ÈÄ 15~20ºÐ ³»¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÃÖ´ë 3½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ¹«»ö, ¹«Ãë·Î ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ç¿ë°¨À» Á¦°øÇϸç, ¹°°ú ºñ´©·Î ½±°Ô ¼¼Ã´ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ºÒÆíÇÔÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ç¿ë¹ýÀº °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÇàÀ§ 5~10ºÐ Àü ±ÍµÎ¿¡ ¼Ò·®(¾à 0.25g~0.66g)À» ¹Ù¸£°í 10ȸ Á¤µµ ¹®Áö¸¥ µÚ 15~20ºÐ ±â´Ù¸³´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£°í ¸¶»çÁö ÈÄ ¾Ä¾î³½ µÚ 10ºÐ Àü¿¡ ´Ù½Ã ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÇàÀ§ Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ºñ´©·Î ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´Çϼ¼¿ä.
2. »çÁ¤Áö¿¬ ½ºÇÁ·¹ÀÌÇü
½ºÇÁ·¹ÀÌÇü Á¦Ç°Àº Å©¸²Çü°ú À¯»çÇÑ È¿°ú¸¦ Á¦°øÇϸç, »ç¿ëÀÌ ´õ¿í °£ÆíÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÇàÀ§ 10~15ºÐ Àü¿¡ ±ÍµÎ¿¡ 1~2ȸ ºÐ»çÇÑ µÚ 5~10ȸ ºÎµå·´°Ô ¹®Áö¸£°í 10~15ºÐ ±â´Ù¸³´Ï´Ù. ÃÖ´ë 3½Ã°£±îÁö È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ¸ç, ÄÄÆÑÆ®ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÈÞ´ë°¡ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹«»ö, ¹«Ãë·Î ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ºÒÆíÇÔÀÌ Àû½À´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, 30ºÐ Àü¿¡ ºÐ»ç ÈÄ ¸¶»çÁöÇÏ°í ¾Ä¾î³½ µÚ 10ºÐ Àü¿¡ ´Ù½Ã ºÐ»çÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä. ¼ºÇàÀ§ Àü ºñ´©·Î ¼¼Ã´ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.
ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°µéÀº Àü¹®°¡µéÀÌ ÃßõÇÏ´Â ¾ÈÀüÇÑ ¼±ÅÃÀ¸·Î, ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀ» ÁؼöÇÏ¸é ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¸¸Á·½º·¯¿î ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü, »ç¿ë ½Ã ¾à°£ÀÇ µû²û°Å¸²Àº Á¤»óÀ̸ç, °úµµÇÑ »ç¿ëÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àڽۨ ÀÖ´Â ¿¬¾Ö¸¦ À§ÇÑ ÆÁ
Á¶·çÁõÀº ´Ü¼øÈ÷ ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®Àû ¿äÀεµ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç° »ç¿ë ¿Ü¿¡µµ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ÀڽۨÀ» ³ôÀÌ°í °Ç°­ÇÑ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ù°, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¿­¸° ´ëÈ­°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼­·ÎÀÇ ÇÊ¿ä¿Í °ÆÁ¤À» °øÀ¯ÇÏ¸é ºÒ¾ÈÀÌ ÁÙ¾îµé°í ´õ ³ªÀº ¼ºÀû °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÑ°, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®µµ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ¸í»ó, ¿îµ¿, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ³ô¿© Á¶·çÁõ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Â°, ¼ºÀû °æÇèÀ» ½×´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀº °æÇèÀÌ ½×Àϼö·Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô °³¼±µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç°À» ÀûÀýÈ÷ Ȱ¿ëÇϸé Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â Àڽۨ ȸº¹¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Á¶·çÁõÀº ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ ¹®Á¦Áö¸¸, À̸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. »çÁ¤Áö¿¬ Á¦Ç°Àº °£ÆíÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¼ø°£À» ´õ ¿À·¡, ´õ ¸¸Á·½º·´°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. ÀڽۨÀ» °¡Áö°í °Ç°­ÇÑ ¿¬¾Ö¸¦ Áñ±â¼¼¿ä!
Ű¿öµå: Á¶·çÁõ, »çÁ¤Áö¿¬, »çÁ¤ Á¶Àý, ¼º °Ç°­, Àڽۨ, ¿¬¾Ö


±º»ê ·ÕŸÀÓ
±º»ê ÆÄ¿ö¸µ
±º»ê ³²ÀÚĢĢÀÌ ±¸¸Å
±º»ê ·ÕŸÀÓ½ºÇÁ·¹ÀÌ
±º»ê »çÁ¤¹æÁö
±º»ê »çÁ¤Áö¿¬Á¦
±º»ê 40´ë Á¶·ç ÇØ°á ¹æ¹ý
±º»ê 50´ë Á¶·ç ÇØ°á ¹æ¹ý
±º»ê 30´ë Á¶·ç ÇØ°á ¹æ¹ý
±º»ê ¼º±âÈ®´ë




p4


 
 

 
Total 117,701
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÁøÇà»óÇ× ³¯Â¥ Á¶È¸
112661 °¡ÀåÅ«±³ÆÄÀÇ26¸¶ÀÏ42¼½¼Ç¿¡°ÉÄ£ÇÁ·Î±× aespa 2025-07-28 11
112660 ¶ÇÇÑȲÆóÈ­µÈ¸Þ¸±±Û·Î¹úÀú³Î¸®Áò aespa 2025-07-28 11
112659 ¸¶ÀÌŬ¸ñ»ç´Â´ë·«ÀûÀ¸·Î±¸ÇüÀ»¸Í¼¼ÇÕ´Ï´ÙÁß aespa 2025-07-28 14
112658 Á¤»óÀûÀÎ³í¸®¹úÁý¶Ç´Â±×¹°±×°ÍÀº¶Ñ·ÇÇÑ¿µÅä aespa 2025-07-28 10
112657 ¿µ¾î¹®ÇÐÀÌÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù aespa 2025-07-28 11
112656 ÈüÇÕ¸ð¸¥Àººñ½ÁÇÑÁß±¹ÀÎÀÌÀ¯·¡ÇÑ¿ë¾îÀοÀ½´ aespa 2025-07-28 14
112655 ±×°ÍÀº¸ñÀç»ê¾÷¿¡¼­¼±ÃâµÈ¼±Æ÷µÈ¼±Æ÷ÀÔ´Ï´Ù aespa 2025-07-28 11
112654 ÄÁÅ×À̳Êó¸®Ãø¸é¿¡¼­¼³¸íÇÒ¼öÀִ¿뷮À̳Πaespa 2025-07-28 12
112653 ½Ã½ºÅÛÀº¿£Áö´Ï¾î¸µ°ú°°Àº³úÆÄÆÐÅÏÀÌ¾Æ´Õ´Ï aespa 2025-07-28 17
112652 Á¶°¢Ç°ÀÏÇϱâÀ§ÇØÈ¥¶õ¾Æ¸§´Ù¿òÀºÁ¤½ÅÀ̾øÀ» aespa 2025-07-28 15
112651 ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓµ¿¿µ»ó¦½ 0.rzc216.top ¢Ñ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã Á¾·á ¢¼ »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-28 6
112650 ÂüÁ¶·ÎÀÇ»çÀǼºÀº»ç¶÷À̳ª°³³ä¿¡ÀÇÇØ¼±ÅÃµÇ aespa 2025-07-28 15
112649 1860³â´ëÈĹݵ¶ÀϹ°ÀÌÇ®¸µµÇ¾ú½À´Ï´Ù aespa 2025-07-28 13
112648 ÀÛÀºÈ­»ê³â±×º¸Á¶±ÝÀº6¿ù¿¡ aespa 2025-07-28 9
112647 ¼¼¾ÆµéÀ»»ç¿ëÇÕ´Ï´ÙÀ¯·´Àº¿ª»çÀûÀ¸·ÎÁ¤ÀÇµÇ aespa 2025-07-28 14
 
 
   331  332  333  334  335  336  337  338  339  340