Áú¹®°ú´äº¯
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > Áú¹®°ú´äº¯
À§·Î
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-29 06:02
¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖÀÇ °ü°è, ¿øÀΰú ÇØ°á ¹æ¹ý - ÆÄ¿ö¸Ç
  ÀÛ¼ºÀÚ : alkhcwmn
Á¶È¸ : 14  

¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖÀÇ °ü°è, ¿øÀΰú ÇØ°á ¹æ¹ý - ÆÄ¿ö¸Ç




ÆÄ¿ö¸Ç
³²¼º°í¹ÎÇØ°á Àü¹® ±â¾÷ - ÆÄ¿ö¸Ç
ºñ¾Æ±×¶ó,½Ã¾Ë¸®½º,¹ß±âºÎÀü,Á¶·ç,³²¼ºÅ¬¸®´Ð
https://ikp9.vkdnjaos.top

  • ¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖÀÇ °úÇÐÀû °ü°è
  • À½ÁÖ°¡ ¼º±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ºÎÁ¤Àû ¿µÇâ
  • ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ À½ÁÖ ½À°ü °³¼±¹ý
  • °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ »ýȰ °ü¸®¹ý
¹ß±âºÎÀüÀº ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °æÇèÇÏ´Â ¼º °Ç°­ ¹®Á¦ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ À½ÁÖ¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ¼º±â´É ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀº ½Å°æ°è¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷°ü È®ÀåÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö¸¸, Àå±â°£ °úÀ½ÇÒ °æ¿ì Ç÷·ù Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇØ ¹ß±â ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î ¼º¿å °¨¼Ò·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß±âºÎÀüÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â À½ÁÖ·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ³²¼º ±âÁØ ÁÖ°£ ¾ËÄÚ¿Ã 40g ÀÌÇϸ¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼ÒÁÖ 5ÀÜ, ¸ÆÁÖ 2ĵ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇØ ¹ß±â ±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ¹ß±âºÎÀü, À½ÁÖ¿Í ¼º±â´É, ¾ËÄÚ¿Ã ¿µÇâ, ¼º °Ç°­ °ü¸®, ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æ


¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦: È¿°ú¿Í ¼±Åà °¡À̵å
¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¾àÀÇ ¸ðµç °Í
¹ß±âºÎÀü Ä¡·á: È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý°ú Á¢±Ù¹ý
¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖ: °ü°è¿Í ÇØ°áÃ¥
¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀΰú ÇØ°áÃ¥
¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀΰú ÇØ°áÃ¥
¹ß±âºÎÀü°ú À¯Àü: ÀÌÇØ¿Í °ü¸®
¹ß±âºÎÀüÀÇ ½ÅüÀû ¿øÀÎ ÀÌÇØÇϱâ
30´ë ÈÄ¹Ý ³²¼ºÀ» À§ÇÑ ¹ß±âºÎÀü ÀÌÇØÇϱâ
¹ß±âºÎÀü ±Øº¹À» À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý
¼ºÀξ౹  ºñ¾ÆÅ¾  ºñ¾Æ¼¾ÅÍ  ¸ÇÄɾÁ¤·Â¿ø  via85  via33  via65  via73  vivi24  






p3


 
 

 
Total 119,909
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÁøÇà»óÇ× ³¯Â¥ Á¶È¸
114914 ¹«·á¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¤´ 51.rmk359.top ¤´ ¾Ë¶óµò°ÔÀÓÀèÆÌ »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 7
114913 ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ®¤ç 93.rkp925.top ¤ç°ñµå¸ù ¸ÔÆ¢ °­¿ø ·£µå ½½·Ô ¸Ó½Å Çϴ¹ý ¿Â¶óÀιٴÙÀÌ¾ß±â ¤ç ºù°­¾ð¿ì 2025-07-30 11
114912 Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ¤Ù 46.ren327.top ¤Ù ÀϺ» ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 9
114911 ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ §­ 12.rtt469.top §­ °ñµå¸ù »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 11
114910 Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå 26.rmk359.top Ȳ±Ý¼ºÆ÷Ä¿¼º ºù°­¾ð¿ì 2025-07-30 8
114909 [¼º±âÈ®´ë] ¼º±âÈ®´ë Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í °í·Á»çÇ× - Á¤·ÂÆÊ glclbwhm 2025-07-30 12
114908 ûÁÖ ½Ã¾Ë¸®½º°¡°Ý tldkffltmrkrur lvbyysfl 2025-07-30 5
114907 ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Åó Ãßõ ·©Å· TOP 20 °øÀ¯ nnsalxhk 2025-07-30 11
114906 [±èõ] [Á¤Ç°] ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹, ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ xlhlalot 2025-07-30 9
114905 ´ºÅä³¢ - ´ºÅä³¢ mvrokgiv 2025-07-30 11
114904 ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¹öÀü ¡õ 44.ren327.top ¡õ Ȳ±Ý¼º¿À¸®Áö³Î »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 7
114903 ¿À¸®Áö³¯¸±°ÔÀÓ ¢¤ 7.rnt667.top ¢¤ ¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 7
114902 ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ´Ù¿î·Îµå ¤¢ 2.rmt583.top ¤¢ ¾Ë¶óµò°ÔÀÓÀèÆÌ »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 5
114901 Ȳ±Ý¼ºÆ÷Ä¿°ÔÀÓ ¦Ì 73.rzp469.top ¦Ì ¸±°ÔÀÓÃßõ»çÀÌÆ® ºù°­¾ð¿ì 2025-07-30 5
114900 ¾ß¸¶Åä¿À¶ô ½Ç°ÔÀÓ§Ë 85.rtm452.top ¡ì¹«·áÄ«Áö³ë°ÔÀÓ ¡Ò »ï¼ö¼¼»ì 2025-07-30 5
 
 
   331  332  333  334  335  336  337  338  339  340